Aura's Inner Glow Coaching

Burn-out is een zware klap. Zeker als je hoogsensitief bent. Je voelt alles intenser. Prikkels komen harder binnen. Het is alsof je batterij helemaal leeg is. Maar er is hoop. Herstellen kan. Met een praktisch plan dat past bij jouw gevoeligheid. Ik neem je mee in een helder en warm stappenplan. Zodat jij weer rust en kracht vindt. Wat maakt burn-out bij hoogsensitieven anders? Hoogsensitieve personen (HSP) ervaren de wereld anders. Geluiden, geuren, emoties - alles komt diep

Iedereen kent het wel: je voelt je gestrest, overprikkeld of overweldigd. En toch zeg je weer ja tegen iets wat eigenlijk niet goed voelt. Je twijfelt aan jezelf, je grenzen vervagen en je doet dingen die je liever niet zou doen. Maar wat als ik je vertel dat het anders kan? Dat je, juist door rust te vinden in je zenuwstelsel, makkelijker en vaker nee kunt zeggen. Dat je dan beter voor jezelf kiest. In deze blog neem ik je mee in waarom stress je grenzen doet vervagen en hoe

2025. Het eerste jaar dat ik kan afsluiten zonder te verlangen naar meer in 2026. Geen stiekeme hoop, geen achterdeurtje. Dit jaar mocht gewoon zijn. En wauw… wat een jaar. Het heeft me getest, uitgedaagd en soms gewoon op mijn gezicht gegooid. Ik ben mezelf een paar keer diep tegengekomen. Ouch. Wie mij kent, weet dat ik mijn hart op de tong draag. Soms zeg ik dingen waarvan mensen denken: wow, dat is hard. Maar daarna kan ik ook weer helend zijn. Zalvend. Dat is een gift, e

Emoties kunnen soms verwarrend en overweldigend zijn, zeker voor prikkelgevoelige kinderen. Daarom ben ik zo enthousiast over mijn...

Hoogsensitiviteit (HSP) wordt vaak afgedaan als ‘gevoelig zijn’, maar er is zóveel meer aan de hand. Het gaat niet alleen over emoties,...

Geen kind is gelijk. Dat merk je meteen wanneer je andere kinderen over de vloer hebt. 🏡👧👦 Onbewust ga je jouw kind met anderen...

De afwas moet nog gebeuren. De kinderen komen thuis, en je weet dat je aan het eten moet beginnen, maar de tafel ligt nog vol kruimels...

HSP was de rode draad door mijn jonge leven, net zoals de rode trein die juf Martine telkens in mijn rapport schreef in het eerste...

Aura Fonteyne Als kind werd ik vaak als een "drama queen" bestempeld. Ik had het moeilijk met het tonen en verwerken van mijn verdriet,...

Met een rugzak gevuld met lekkernijen en een hart vol goede moed, begonnen we onze zaterdagochtendreis zonder enig plan behalve onze...

Op woensdag 27 maart heb ik deelgenomen aan een inspirerende en innovatieve positieve opleiding onder leiding van Isabelle Gonnissen....